Verdure di stagione a Milano
PAGINA INCOMPLETA, BOZZA DA RIVEDERE
Una lista indicativa di verdure stagionali per fare la spesa a Milano.
Legenda: grassetto = massima stagione · (inizio) = prime disponibilità · (fine) = ultime disponibilità · (serre) = disponibile ma da coltivazione protetta, spesso import
Inverno
Gennaio
Verdura a foglia
Radicchio, Cicoria catalogna, Spinaci, Cavolo nero foglie, Valeriana/songino, Scarola & indivia, Rucola (serre), Erbette/bietola da taglio (serre)
Radici & tuberi
Carota, Rapa bianca, Sedano rapa, Pastinaca, Topinambur, Patata (serre), Barbabietola rossa (serre)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo calabrese, Broccolo fiolaro, Cavolo cappuccio verde, Cavolo verza, Cavolo rosso, Cavolini di Bruxelles, Rapa e cima di rapa, Pak choi (serre)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Porro, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Febbraio
Foglie & insalate
Radicchio, Cicoria catalogna, Spinaci, Cavolo nero foglie, Valeriana/songino, Scarola & indivia, Rucola (serre), Erbette/bietola da taglio (serre)
Radici & tuberi
Carota, Rapa bianca, Sedano rapa, Pastinaca, Topinambur, Patata (serre), Ravanello (serre), Barbabietola rossa (serre)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo calabrese, Broccolo fiolaro, Cavolo cappuccio verde, Cavolo verza, Cavolo rosso, Cavolini di Bruxelles, Rapa e cima di rapa, Pak choi (serre)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Porro, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Dicembre
Foglie & insalate
Radicchio, Cicoria catalogna, Spinaci, Cavolo nero foglie, Valeriana/songino, Scarola & indivia, Rucola (serre), Erbette/bietola da taglio (serre)
Radici & tuberi
Carota, Rapa bianca, Sedano rapa, Pastinaca, Topinambur, Patata (serre), Barbabietola rossa (serre)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo calabrese, Broccolo fiolaro, Cavolo cappuccio verde, Cavolo verza, Cavolo rosso, Cavolini di Bruxelles, Rapa e cima di rapa, Pak choi (serre)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Porro, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre), Chiodini (fine — mercato)
Primavera
Marzo
Foglie & insalate
Radicchio, Spinaci, Valeriana/songino, Cicoria catalogna (inizio), Cavolo nero foglie (fine), Scarola & indivia (fine), Rucola (inizio), Erbette/bietola da taglio (inizio)
Radici & tuberi
Carota, Sedano rapa, Rapa bianca (fine), Ravanello (inizio), Pastinaca (fine), Barbabietola rossa (inizio), Topinambur (fine), Patata (serre)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo fiolaro, Cavolo verza, Rapa e cima di rapa, Broccolo calabrese (fine), Cavolo cappuccio verde (fine), Cavolo rosso (fine), Cavolini di Bruxelles (fine), Pak choi (inizio)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Porro, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo, Asparagi (inizio)
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Aprile
Foglie & insalate
Radicchio, Spinaci, Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio, Valeriana/songino (inizio)
Radici & tuberi
Carota, Ravanello, Barbabietola rossa, Sedano rapa (fine)
Cavoli & brassiche
Pak choi, Cavolfiore (fine), Broccolo fiolaro (fine), Rapa e cima di rapa (fine)
Legumi & baccelli Piselli freschi (inizio), Fave fresche (inizio), Taccola (inizio)
Frutti dell’orto Pomodoro (serre)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Aglio secco, Sedano, Prezzemolo, Asparagi, Aglio fresco (inizio), Finocchio (fine), Basilico (serre)
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Maggio
Foglie & insalate
Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio, Spinaci (fine)
Radici & tuberi
Carota, Ravanello, Barbabietola rossa, Patata (inizio)
Cavoli & brassiche
Pak choi
Legumi & baccelli Piselli freschi, Fave fresche, Taccola, Fagiolino (inizio), Edamame (inizio — raro, mercati etnici)
Zucche & cucurbite Zucchino (inizio), Zucchino con fiori (inizio), Cetriolo (inizio)
Frutti dell’orto Pomodoro (inizio), Peperone (serre), Melanzana (serre)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Aglio fresco, Aglio secco, Sedano, Prezzemolo, Asparagi, Cipolla di Tropea (inizio), Basilico (inizio)
Funghi & germogli
Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre), Porcini (inizio — mercato)
Estate
Giugno
Foglie & insalate
Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio
Radici & tuberi
Carota, Patata, Ravanello, Barbabietola rossa
Legumi & baccelli Fagiolino, Taccola, Edamame, Piselli freschi (fine), Fave fresche (fine), Fagiolo borlotti freschi (inizio)
Zucche & cucurbite Zucchino, Zucchino con fiori, Cetriolo, Zucca Hokkaido/mantovana (inizio), Zucca delica (inizio), Melone (inizio), Cocomero (inizio)
Frutti dell’orto Pomodoro supermercato, Pomodoro stagionale (inizio), Peperone (inizio), Melanzana (inizio), Peperoncino fresco (inizio)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Cipolla di Tropea, Scalogno, Aglio secco, Sedano, Prezzemolo, Basilico, Aglio fresco (fine)
Funghi & germogli
Porcini (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre), Finferli (inizio — mercato)
Luglio
Foglie & insalate
Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio
Radici & tuberi
Carota, Patata, Ravanello, Barbabietola rossa, Patata dolce (inizio)
Legumi & baccelli Fagiolino, Fagiolo borlotti freschi, Taccola, Edamame
Zucche & cucurbite Zucchino, Zucchino con fiori, Zucca Hokkaido/mantovana, Zucca delica, Cetriolo, Melone, Cocomero
Frutti dell’orto Pomodoro stagionale, Pomodoro supermercato, Peperone, Melanzana, Peperoncino fresco
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Cipolla di Tropea, Scalogno, Aglio secco, Sedano, Prezzemolo, Basilico
Funghi & germogli
Porcini (mercato), Finferli (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Agosto
Foglie & insalate
Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio
Radici & tuberi
Carota, Patata, Patata dolce, Ravanello, Barbabietola rossa
Legumi & baccelli Fagiolino, Fagiolo borlotti freschi, Edamame
Zucche & cucurbite Zucchino, Zucchino con fiori, Zucca Hokkaido/mantovana, Zucca delica, Cetriolo, Melone, Cocomero
Frutti dell’orto Pomodoro stagionale, Pomodoro supermercato, Peperone, Melanzana, Peperoncino fresco
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Cipolla di Tropea, Scalogno, Aglio secco, Sedano, Prezzemolo, Basilico
Funghi & germogli
Porcini (mercato), Finferli (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
🍂 Autunno
Settembre
Foglie & insalate
Rucola, Lattuga cappuccio, Lattuga romana, Erbette/bietola da taglio, Scarola & indivia (inizio), Valeriana/songino (inizio)
Radici & tuberi
Carota, Patata, Patata dolce, Barbabietola rossa, Sedano rapa (inizio), Topinambur (inizio), Ravanello (fine)
Cavoli & brassiche
Pak choi, Cavolfiore (inizio), Broccolo calabrese (inizio), Cavolo cappuccio verde (inizio), Cavolo verza (inizio), Cavolo rosso (inizio), Rapa e cima di rapa (inizio)
Legumi & baccelli Fagiolo borlotti freschi, Fagiolino (fine), Edamame (fine)
Zucche & cucurbite Zucchino, Zucca Hokkaido/mantovana, Zucca delica, Pomodoro stagionale, Zucchino con fiori (fine), Cetriolo (fine), Melone (fine), Cocomero (fine)
Frutti dell’orto Pomodoro stagionale, Pomodoro supermercato, Peperone, Melanzana, Peperoncino fresco
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo, Cipolla di Tropea (fine), Basilico (fine)
Funghi & germogli
Porcini (mercato), Finferli (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre), Chiodini (inizio — mercato)
Ottobre
Foglie & insalate
Radicchio, Spinaci, Rucola, Scarola & indivia, Erbette/bietola da taglio, Cicoria catalogna (inizio), Valeriana/songino (inizio), Lattuga cappuccio (fine), Lattuga romana (fine)
Radici & tuberi
Carota, Patata, Rapa bianca, Sedano rapa, Barbabietola rossa, Topinambur, Pastinaca (inizio), Patata dolce (fine)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo calabrese, Cavolo cappuccio verde, Cavolo verza, Cavolo rosso, Rapa e cima di rapa, Pak choi, Cavolini di Bruxelles (inizio)
Legumi & baccelli Fagiolo borlotti freschi (fine)
Zucche & cucurbite Zucca Hokkaido/mantovana, Zucca delica
Frutti dell’orto Pomodoro stagionale (fine), Pomodoro supermercato (fine), Peperone (fine), Melanzana (fine)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo
Funghi & germogli
Chiodini (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre), Porcini (fine — mercato), Finferli (fine — mercato)
Novembre
Foglie & insalate
Radicchio, Cicoria catalogna, Spinaci, Valeriana/songino, Rucola, Scarola & indivia, Cavolo nero foglie (inizio), Erbette/bietola da taglio (fine)
Radici & tuberi
Carota, Rapa bianca, Sedano rapa, Pastinaca, Topinambur, Barbabietola rossa (fine)
Cavoli & brassiche
Cavolfiore, Broccolo calabrese, Cavolo cappuccio verde, Cavolo verza, Cavolo rosso, Cavolini di Bruxelles, Rapa e cima di rapa, Broccolo fiolaro (inizio), Pak choi (fine)
Zucche & cucurbite Zucca Hokkaido/mantovana (fine), Zucca delica (fine)
Aromatiche & bulbi
Cipolla dorata, Scalogno, Porro, Aglio secco, Finocchio, Sedano, Prezzemolo
Funghi & germogli
Chiodini (mercato), Germogli di soia, Germogli misti, Champignon (serre)
Note
- Supermercato vs mercato: carote, cipolla, sedano, prezzemolo e patate sono reperibili tutto l’anno ovunque. Al mercato rionale (Porta Romana, Piazza Wagner, Isola, Lorenteggio) si trovano le stagionali lombarde, spesso del pavese o mantovano.
- Cosa vale la pena aspettare: asparagi di Cilavegna o Bassano (aprile–maggio), radicchio di Treviso tardivo (dicembre–gennaio), zucca mantovana (settembre–novembre), piselli e fave freschi (aprile–maggio). Fuori stagione non hanno senso.
- Inverno milanese: è più ricco di quanto sembri — cavoli, radicchio, cicorie, radici (sedano rapa, pastinaca, topinambur). Vale la pena esplorarlo.
- Pomodori fuori stagione: quelli invernali al supermercato sono quasi sempre insapori. Preferire pelati o passata.